睡不着，快崩溃了 20
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造成失眠的原因很多，如体弱、环境、疾病、习惯以及压力烦恼等，不同的原因有不同的解决方法。建议你详细描述下：如你觉得是什么原因造成的失眠，失眠现象已经持续了多久？曾经使用什么方法进行调整以及是如何使用该方法的。
这些信息都是很重要的。你只有把这些详情描述出来，才能给你提出有针对性的解决方案的。
如果仅仅是持续了三天，只能算是偶尔性失眠，无所谓的，只要不在意，很快就好了。
看你1点多才睡，估计是玩游戏或者有什么心事要做。不论是谁晚上玩游戏之后再睡觉，总是会在脑子不断涌现游戏场面，导致失眠的。如果真是这种原因，就不必忧虑了。
要是单纯因杂念引起，一般是有心事。最根本的是解决心事问题，然而这个可能需要找专业的师或者借助时间。不解决心事问题，还可直接练习消除杂念的方法，这样也行。最差的解决策略就是直接寻找解决失眠的方法，如吃药、数数、食疗……
这些信息都是很重要的。你只有把这些详情描述出来，才能给你提出有针对性的解决方案的。
如果仅仅是持续了三天，只能算是偶尔性失眠，无所谓的，只要不在意，很快就好了。
看你1点多才睡，估计是玩游戏或者有什么心事要做。不论是谁晚上玩游戏之后再睡觉，总是会在脑子不断涌现游戏场面，导致失眠的。如果真是这种原因，就不必忧虑了。
要是单纯因杂念引起，一般是有心事。最根本的是解决心事问题，然而这个可能需要找专业的师或者借助时间。不解决心事问题，还可直接练习消除杂念的方法，这样也行。最差的解决策略就是直接寻找解决失眠的方法，如吃药、数数、食疗……
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除非是你有这方面的病 不然我绝对不相信睡不着。你可以一直不睡 直到身体吃不消 累到一定程度 你不想睡也得睡
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就今晚，到现在还很精神，没有困意
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那就今晚别睡了。起来上网打游戏 或者看看书。就一天的事有什么大不了的。就算影响工作或者学习了 也就明天一天。
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同感同感
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晕，我还以为应该没人呢，想不到…你几岁啊？
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😂😂😂😂为什么要问我几岁
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我也是睡不着
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怎么办
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哇靠，还真的有人没睡阿，你也是躺在床上睡不着啊
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