Question

我18岁，男，一米七都不到，怎么才能长高

Answer 1

营养补充一定要全面，首先，营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的制胜关键。想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。其次，运动是人体发育的重要条件，无论何时都不能忽视。任何时候都不要忽略运动的重要性，但是我们要知道运动并不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益于身高。增高运动应该是每天配合高人一等并且完全协调使身体发育的运动。最后，日常中的一些生活方式如跪坐、睡眠姿势，甚至是家具的高度等等都与身高有关，像是如果家里有厚而硬的被褥会影响血液循环从而导致骨骼供血不足发育跟不上。只有劳逸结合才能具有良好的心理素质不无裨益。

Answer 2

做运动

Answer 3

20个财富值马上告诉你。

追答

背影。

可以吗？

Answer 4

多锻炼