Question

母乳喂养要忌哪些食物宝宝才不会胀气

Answer 1

孩子容易胀气大多是因为在进食吸吮时太急而使腹中进了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂奶的时候；也可能是奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。妈妈对小宝宝胀气无需太过紧张，除非有压痛、呼吸困难等严重症状才需要及时带孩子就医。平时注意不要让宝宝饿得太久才喂奶，多给宝宝一些腹部按摩，有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况，另外注意喂奶时，让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气，并且要暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物，如豆类。母乳喂养的话，尽量不吃豆类、花菜以及辛辣食物，然后随时观察孩子的症状是否有所改善。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气(还包括大便稀、次数多、多泡沫、酸味重等现象)，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。消解腹胀的简单方法1、给宝宝按摩腹部当宝宝因胀气难受哭闹时，为了尽量避免我们上面说过的恶性循环，你可以试着把宝宝平放，将手伸进他的衣服里，轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子。一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。2、帮助孩子打嗝试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你腿上，轻轻地拍他的背，直到他打了嗝。还有一些拍嗝的 姿势，不是很常用，不过你也可以尝试一下：将宝宝略微倾斜地搁置在你的前臂上，让宝宝的脸背着你，从而使他的的双腿骑跨在你的胳膊肘的同时，下巴被托放在 你的手上。还有一个可供选择的方式是：让孩子仰卧在床，帮助他轻缓地蹬腿，就像蹬踏自行车的模样，但是需要特别注意的是，必须要等到喂奶之后至少一个半小 时，才能尝试这种方法。

Answer 2

胀气不是食物的原因，平时多注意给宝宝一些腹部按摩，有助于肠胃蠕动和气体排出，改善胀气的情况，另外也可以给宝宝换一款好吸收促消化的奶粉比如合生元，我周围同事的宝宝都在吃，没有听说有胀气的情况。