m4v会比较清晰，因为Ipod官方就是用的m4v。
M4V是一种适用于网络视频点播网站和移动手持设备的视频格式。它是一种特殊类型的MP4格式，它的后缀是。MP4或。m4v。其视频编码为H264，音频编码为AAC。
M4V是苹果公司开发的一种标准视频文件格式。iPod、iPhone和PlayStationPortable都使用这种格式，它基于mpeg－4编码的版本2。
视频编码为H264或H264／AVC，音频编码为AAC。与传统的On2VP6、H263、Divx等相比，H264高清编码能够在更小的体积中获得更高的分辨率。M4V格式也被称为苹果的视频播客格式。
扩展资料：
该定义与文件格式有关，但并非绝对相关，常见的电影存储介质，根据定义如下:HDTV>DVD>SVCD>VCD。
视频编码的主要目的是在保证一定的视频清晰度的前提下，减少视频文件的存储空间。数字视频是将模拟视频信号数字化的结果。数字视频可以从扫描光栅或直接从数字摄像机采样。
视频图像数据包含了大量的冗余信息。使用特定的编码技术，改变一些不太重要的像素值可以显著减少视频文件的存储空间，并且通过失去一些用户可以忍受的锐度，您可以将视频压缩到原始大小的十分之一、百分之一或千分之一。
这是视频数据处理中革命性的设计理念，即通过牺牲清晰度来换取压缩效果，催生了今天的视频编码格式。
怎么讲，，要是想在iPhone或者iPod里边放音频或者视频，，
m4a.和m4v.格式是iTunes的正版格式，要用钱买的（当然并不是所有的）
mov.一般是DVD的格式，当然清晰。
但是iPhone或iPod不认可mov.格式。
视频格式只认可部分mp4.和m4v.(官方格式)
还有部分mp4.格式要经过iTunes的转换为m4v.才可以导入iPhone或者iPod。
下面有两张图片，一张是购买到的正版iTunes视频（m4v.）
另外一张是自己下载的mov.格式先转换为mp4.格式后放入iTunes中，但属于iPhone不认可的那部分mp4.于是又用iTunes转换为m4v.格式。。
你可以自习看下两张的区别
所以，在iPhone或iPod中看视频，最好用m4v.格式。。方便而且视频的画质也不赖（正版买到的就更不用说！！）
