Question

我是一名中学生我头上有几根白头发该怎么办

Answer 1

作为一名长辈，我可以很负责任的告诉你，长几根白头发，根本没有什么。家里有一个亲戚在三四岁的时候就长白头发，这就是所谓的少白头。而你，作为一名中学生，有可能是少白头，也有可能是学习的压力太大了。从而造成了内分泌紊乱，才能长白头发，你应该多注意休息，学习是学不完的，只要掌握了正确的学习方法，不用死记硬背或者成天不分黑夜白天再在那里死抠学问。看看自己到底是不是学习的材料，在考虑自己是不是要全身心的投入到学业当中？毕竟每个人的道路不同，有的人可能学习不好，但是他的情商很高，做别的事情都能做的很好。长了几根白头发，真的说明你现在的压力还是比较大的，既然能问出这样的问题，就说明你也感到这种压力了。暂时放下一下手中的学业我不是说放弃而是说去做一下放松身心的事情，你就会发现你还是能全身心投入到学习当中去的。学习是讲究劳逸结合的，如果一味的学学习效率可能不会很高。

Answer 2

如果是在年轻时长了白头发无外乎几个原因：
1、居住环境中辐射或污染较大，比如长期使用电脑等。
2、饮食中缺乏微量元素，维生素B、叶酸、泛酸等。可多吃蛋类、豆制品、牛奶以及胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
3、某些身体疾病也会导致头发变白，如早衰症、结核病、动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病。
4、长期染发、烫发、焗油，使用碱性太强的洗发水洗头。
5、遗传。
出现白发一般多吃点黑颜色的食物，比如黑芝麻，黑豆等。

Answer 3

多吃黑豆黑芝麻海带等食物，保证睡眠，合理作息，缓解白发