Question

强迫症应该怎么解决？

我学习上不努力，前一阵子下了恒心要改结果还渐渐放松了。现在学习又提不起劲，不知道该怎么办。我想知道怎么才能让我又有对学习的向往并持之以恒，谢谢了。
1L和没说一样
2L所说的"兴奋点"是什么?完全听不懂，"外地的和尚好念经"这句话对我是没用的。

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

其实我自己也有强迫症，和失眠
但我自己在努力的治疗，有一定的效果，希望可以借鉴
我主要症状是，自己的思维老是不受控制，经常想些不好的事情，不由自主的出现某些想法，自己想控制也控制不了，也就是强迫性怀疑，强迫性回忆。
其实造成我的强迫症还是因为在初2的时候遇到了巨大的挫折，之后一直承受不了，也不愿意跟别人说，自己一个人承受，慢慢导致了这个心里疾病，还有一点就是自己非常追求完美，不管是对别人还是对自己，都非常小心眼，但又从来都不会直接的跟别人说，导致心里压迫越来越严重。
其实这个时候一定要对自己出现这个症状找原因，一定要找到根源，如果是对以前的事耿耿于怀，哪么就把这件事写下来，或口述录下来，一定要非常详细，就算是一个动作，一个眼神也好，也要写下来，然后每天没事的时候拿出来看看
还可以顺便揣摩下当时自己的心理，然后作出判断，慢慢的对这件事就没有说没感觉了，鸡毛蒜皮的小事
如果是追求完美呢，那么给自己给别人都宽松一下，如果自己或别人做了让自己觉得不高兴的事，已有一直想着，那么这个时候你就自己对自己说“为什么不能这么做呢，难道这违背了什么原则吗？”然后积极的进行心理暗示，说没有什么关系。如果当时并不奏效，千万不可以急，或者是灰心丧气，越这样约会是症状严重，转一下注意力，想点别的，或者自己寻找一个更好的心理暗示。
相信你一定可以克服的。

Answer 3

每次都重新的起步，寻找让自己学习的兴奋点。
这个是要靠自己毅力的。

Answer 4

吃药为主!
运动为辅!
一定要去看医生!
这种病很难缠!
精神折磨!

Answer 5

给自己定一个目标和学习计划