Question

心情压抑身体和精神状态不好会不会造成

Answer 1

心情压抑身体和精神状态不好会使人体的气机不通，可使原有的基础疾病加重，也可以导致已经痊愈的疾病复发，可引起失眠、食欲不振、胃胀、恶心等症状。平时要保持愉快的心情，学会正确的发泄不良情绪，与家人、朋友倾诉不开心的事，可多参加户外运动，多接触大自然，使心境开阔。