Question

请问我的骨骺线完全闭合了吗？还能长高吗？

Answer 1

没有完全闭合，还有一点点儿空间。

追问

怎么样才能长？

跪求方法

追答

1、运动是长高最科学的方法，早上正是身体发育的时候，选择每天清晨进行跑步、跳跃等，通过适量的运动，可以促进自己身体骨骼的发展；
2、选择富含蛋白质的食品，比如鸡蛋、牛奶、大豆等，如果怕长胖可以选择低脂的；
3、保持良好的睡眠，这是很必要的。

Answer 2

想要增高，先要明白长高的基本原理：

1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

2.那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢

3.据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。