走路不稳，怎么练习自身的平衡，什么运动最好
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楼上说的对！瑜伽可以。重心力量要是好，身体协调性就会好一些。
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平衡不好也可以练练田径，我就是练田径的，下盘很稳的
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对，可以尝试一下瑜伽
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可以练瑜伽
追问
我是男的
追答
瑜伽男女都可以的，本来就是男的练的，后来因为商业才……瑜伽对平衡有效果，等平衡好点了做运动就舒畅了
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