肠胃不好引起的口臭怎么解决？
肠道不好会引发口臭、便秘等不适，那肠道不好引起的口臭该如何调理呢？对于女性而言，口臭是很尴尬的。那么肠道不好导致的口臭怎么办呢?对于这类原因导致的口臭，治疗方法是患者最好在饮食方面入手，专家推荐以下食物。
1、多吃富含维生素C的食物。浆果、柑桔、西瓜和其它一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。经常食用富含维生素C的食物还对牙床健康有特殊的保护作用。
2、多吃蔬菜和水果。如：苹果、胡萝卜、芹菜等纤维含量较高的蔬菜和水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑。
3、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
4、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
5、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
6、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
7、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
口臭怎么办?有些人为了除口臭而盲目服药，结果适得其反，还不如从日常生活中进行防治。如果是口臭严重的，就要及时检查确诊了。
1.消化：消化不好，可有口臭表现，可吃些消化酶如达吉等，要饮食比例均衡；
2.吸收问题：吸收不良可能，可多运动，增强体质...
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，是属于消化功能不好的表现，建议到医院就诊.
指导意见：
对于消化系统功能不好，可以试试下面方法，可以每天按摩腹部，并且每天都喝一杯蜂蜜水，对于该病具有一定疗效。建议也可以喝中药徳辅的鏛渭寳茶改善，健脾益胃。
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
其实导致口臭的原因有很多，常见的口臭原因就是因为牙齿的问题，如果经常不刷牙的话就会让牙齿的污垢增多，然后变成牙龈炎，严重了之后就会变成牙周炎和牙结石，这样也是附着在自己的口腔里面就会对自己的口气造成不好的影响。
除了牙齿之外还有扁桃体结石，它附着在我们的喉咙部位这是造成口臭的主要原因，如果你咳嗽的时候出现过白色的小颗粒，那就是扁桃体结石。而除了口腔问题之外，自己的肠胃健康也是影响着口臭的主要原因，胃不好有时候还可能导致牙齿出现病变，人们常说看牙先看胃就是这个道理，只有一个健康的胃才可以让牙齿保持一个健康的水平。很多人老是抱怨自己一天三次刷牙，可是还是会出现一些口臭和口腔上的问题，其实这就是你肠胃问题已经出现了混乱，所以要先看一下自己的肠胃有没有健康状况再进行判断。
除了这些问题之外，上火也是一个重要的原因，我们经常吃辣椒等一些刺激性的食物就会让口腔产生口腔溃疡或者是发炎的症状，而这也是导致口臭的主要原因，经常口腔溃疡的话也是要引起重视，可能也是其他方面发生了一些疾病的问题，所以也要导致自己经常去医院观察一下。
口腔问题虽然有很多，口臭的原因有很多，不过保持自己的卫生健康习惯才是最主要的，有一个合理的饮食和健康的作息才能还我们一个清新的
一、良好的饮食习惯
肠胃功能不好的人常见症状之一就是没有胃口、易饱，就算只吃一点点就会觉得饱了，稍微吃多点就会觉得胃胀，如果在晚上吃的过多的话，还会因为胃胀而难以入睡。因此营养师建议肠胃不好的人，做到少吃多餐。日常生活中如果还没到用餐的时间，可以补充一些食物，如饼干、小面包等，但切记不宜过多，避免影响正餐。而且饮食时食物以软、松为主，一些质地比较坚硬、韧性较强的东西不宜多吃，因为这类食物比较难以消化，食用过多会给胃肠造成负担。
二、有规律的饮食
有规律的饮食对我们的肠胃也有着极大的好处。一日三餐做到定时定量，可以为自己做一个时间表，避免因不规律您饮食而造成肠胃系统紊乱。同时睡眠时间也会对我们的肠胃造成一定的印象，很多人喜欢晚睡晚期，起来后早餐中餐一起吃，而有的人则是一睡就是一整天，然后起来就大吃大喝。殊不知就是因为这种不良的习惯，深深的伤害了我们的胃肠系统，导致胃肠出现问题。
三、禁烟、禁酒
肠胃不好的人，特别是有胃病的人应该戒烟、解酒，尽量避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料、酸辣等刺激性食物。因为这些食物对于胃部有着很大的伤害。胃的脾性喜燥恶寒，因此冷饮和雪糕也要尽量少吃。
肠胃不好的人以温热食物最佳，多食用苹果、香蕉、菠萝、菠菜、花生、核桃等温性食物。每天早上喝杯牛奶或温开水都有调理肠胃的作用，牛奶可以在胃部形成一层保护膜，而温开水则能冲洗胃肠。
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扩展资料
清肠蔬菜
所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
重点介绍一下芹菜：
1、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
2、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
3、芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，有辅助治疗作用。
4、芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。
推荐：西芹榨汁如果滴几滴柠檬，味道会更好。
参考资料/health.people.com.cn/n/2015/0624/c14739-27199953-2.html"target="_blank"title="人民网肠胃不好会口臭如何调理肠胃">人民网肠胃不好会口臭如何调理肠胃
2、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
3、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎；或用鲜芦根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
5、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
