除了深蹲还有什么方法增强睾丸素,增强性能力

尾椎那边有点痛,不敢深蹲了,还怎么样可以锻炼大腿增强性能力呢... 尾椎那边有点痛,不敢深蹲了,还怎么样可以锻炼大腿增强性能力呢 展开
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莹得我的心
2017-08-15 · TA获得超过323个赞
知道答主
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臀桥,高抬腿,
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尾椎有点痛啊,站那弯腰起身的时候,不敢屯桥了,怕脊椎有问题
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极简瑜伽乐园
2021-04-27 · 超过30用户采纳过TA的回答
知道答主
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1个深蹲动作,每天练出5分钟,促睾强肾,动作跟深蹲差不多

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萌哒哒的小道
2017-08-15
知道答主
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跑步,只要运动就可以,还有一种也可以。。
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还有哪一种
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目的明确的诸葛
2017-08-15 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
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运动都可以的
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