怎么办好担心.有什么好的方法可以控制体重
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糙米可以减肥
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可以吃苹果，苹果里面有果醋胶，而这种果醋胶可以帮助降低脂肪含量，快速减肥，特别美国华盛顿的青苹果，果醋胶含量是普通苹果的3到5倍，经过离心酵化工艺提取，每1克 高达3000-8000万个果醋胶分子，与食物中的脂肪集团紧紧结合，切断人体脂肪供应链，同时促使血脂、脂肪组织中的脂肪迅速分解排出..所以不一样的苹果可以减肥，现在人家发明了一款叫苹果妹：gm46789.晚上可以适当少吃夜宵，多吃些水果，特别苹果.
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可以用酵素
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