健身一定要吃蛋白粉吗？哪种比较好
5个回答
展开全部
不一定，健身必须要摄入足够的蛋白质，蛋白粉只是期中一种比较方便的方式，如果你能保证从食物中摄取到足够多的蛋白质，比如鸡蛋牛肉肌肉虾等高蛋白食物吃的够多，那你就不需要吃蛋白粉，如果不能那你就应该考虑蛋白粉了，要想练出大块肌肉蛋白粉还是需要的。蛋白粉的牌子有很多都挺好的，在健身圈子比较火的牌子有肌肉科技，欧普特蒙ON这些，这些在专注售卖保健品的PQfitness平台上都有得卖，你可以去它官网瞧瞧。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不一定的，健身要合理搭配饮食，蛋白粉并不是必须的，多吃些蛋，肉也是可以的。
不然就会引起营养不良。可以在网上搜一下别人的分享。
不然就会引起营养不良。可以在网上搜一下别人的分享。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃鸡胸和鸡蛋也行，蛋白粉肌肉科技
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
健身要适当吃一些的，不然对肌肉塑型不好！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
健身一定要吃蛋白粉么，健身小白分享经验
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
