Question

我买的这个灸就瘦是假的希望大家不要再上当，

Answer 1

我一点用没有 我用的是中药减肥 瘦了好多呢

Answer 2

建议不要相信这些花里花哨的减肥方式
都是不健康不科学的
建议不要吃减肥药，减肥药都是不健康不科学的
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下

追问

谢谢！

追答

希望采纳一下 希望采纳一下 希望采纳一下

Answer 3

嗯嗯！你可以用代餐粉减肥！我瘦了10斤了！

Answer 4

嗯是 以前听说过

Answer 5

亲，想减肥找我！

追问

我己经被骗怕了，我只希望大家不要再上当受骗

追答

嗯，我懂的，一般的，我是不敢尝试的，因为我体质不大好，现在在吃营养餐，效果真的不错的