瘦子健身应该吃什么样的蛋白粉 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 健身 蛋白粉 瘦子 搜索资料 2个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么? GAOSJ777 2017-07-11 · TA获得超过9920个赞 知道大有可为答主 回答量:3049 采纳率:88% 帮助的人:206万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 瘦子增重增肌不用吃蛋白粉,吃蛋白粉对身体没有太多的好处。增重增肌的方法:注意饮食,每天蛋白质脂肪氨基酸,维生素,矿物质等营养成分要均衡,食物搭配要全面合理均衡。运动必不可少。平时注意体育锻炼,每天运动在40分钟以上,以有氧运动为主,再针对增肌进行专门训练,有举哑铃,俯卧撑,仰卧起坐,前后踢腿等。不论胖瘦,健康就好。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 撸铁小怪兽08 2020-12-10 · 超过23用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:235 采纳率:100% 帮助的人:11.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 健身补剂一直是健身爱好者使用的东西但好多刚开始使用的小伙伴面对各种各样的补剂出现了选择性的难题其实初期一桶蛋白粉就足够了那到底是增肌粉好呢还是乳清蛋白合适呢那就看你是怎样的人群这期视频为你做出解答 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容胶原蛋白肽粉怎样服用的正确使用方法,你真的吃对了吗!胶原蛋白肽粉怎样服用怎么吃效果好,听听有13年经验的盈飞告诉你,胶原蛋白在早晨空腹和晚上睡前最好吸收,服用量不宜过多,特殊时期能不能吃要看配料表干不干净,适宜温度冲泡效果更好www.baidu.com广告补充胶原蛋白,就要选皮肤专属的,选对产品很重要www.baidu.com查看更多 其他类似问题 2008-01-30 比较瘦的人健身应该吃蛋白粉还是增肌粉? 1018 2018-09-28 蛋白粉怎么吃什么时候吃最适合瘦子健身 5 2013-09-01 瘦人吃增肌粉还是蛋白粉好?怎么吃? 734 2014-07-20 瘦子增重增肌吃什么蛋白粉好? 58 2016-07-09 健身大神们!瘦人健身增重吃增肌粉还是蛋白粉还是乳清蛋白? 107 2012-06-25 关于瘦人吃什么蛋白粉 和增重的问题 141 2010-04-12 瘦人健身时吃乳清蛋白粉还是增肌粉 173 2019-04-09 瘦子健身一直选择增肌粉还是该换蛋白粉? 1 更多类似问题 > 为你推荐: