Question

睡觉前喝蜂蜜水对身体好吗

Answer 1

先跟你说早上早上喝蜜糖水，有好处也有坏处！好处就是，防止便秘，滋润皮肤，健康长寿；坏处就是，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。晚上呢，查过好多资料，都是好处，所以不用说的，放心喝！中医有句话：“朝朝盐水,晚晚蜜汤”.说的意思是： 每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。O(∩_∩)O~要注意哦，如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻,肠胃炎等 食用蜂蜜的注意事项 1,不宜与豆腐同食.豆腐味甘,咸,性寒,能清热散血.与蜂蜜同食易导致腹泻.同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质,植物蛋白,有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应. 2,不宜与韭菜同食.韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜,铁等离子氧化而失去作用.另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻（这个情况就绝对不可能了，O(∩_∩)O~，原因我知道） 推荐一个饮用方法给你，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。

Answer 2

1，蜂蜜水可以有助于您的睡眠，提高睡眠质量，还可以提高机体的免疫力，润肺滑肠，有利于体内有毒物质的排除，所以还可以养颜美容等。
2，养成每天坚持喝蜂蜜水的好习惯，有利于整个生活质量的提高，对身体是有很多好处的，而且晚上或者造成起来喝都是可以的。