一个人独来独往好不好?
9个回答
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试着交好朋友啊!!让朋友之间欢乐冲破对自己的束缚..
也可以找父母,老师吖~~让他们帮你找个正确方向!
我有些调整心情的方法..你看看吧~~~
调整心情:
一:对着镜子,勾起嘴角,做微笑的动作。
调整心情,没有绝招,只有自己告诉自己放轻松,告诉自己生活还是美好的。
二:如果不想死的话,那就好好活下去。
生活总不是处处尽如人意,但是结果总不至于太坏。明天会更好的。
三:1.深呼吸,然后想一些高兴的事.就好了.
2.砸玻璃 .喝酒 .上网PK
3.心情不好的时候可以找个空旷的地方大叫一下,将内心的不满发泄出来;和朋友聊聊天,最好你朋友是个好的倾听者;买一大堆的东西吃;听听音乐;出去逛一下;睡一觉。
4.在KTV吼了一下午
5.睡觉!
6.遇到这种事首先做的是不要逃避,比如喝酒等是不可取的,因为等你醒来时还会烦恼,心情还会不好。最好的办法就是用心理暗示法,说白了就是要学会阿q精神,真的,真的需要自己调解,在我们的生活中一定要学会自己调解心情。
四:其实好好想想看,清华北大毕业的天之骄子也是从给人打工开始的,很少人能不付出努力而平步青云。塞翁失马,焉知非福?把心态放低 ,从最基本的做起.你会成功的.
五:缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地
听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。
平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
也可以找父母,老师吖~~让他们帮你找个正确方向!
我有些调整心情的方法..你看看吧~~~
调整心情:
一:对着镜子,勾起嘴角,做微笑的动作。
调整心情,没有绝招,只有自己告诉自己放轻松,告诉自己生活还是美好的。
二:如果不想死的话,那就好好活下去。
生活总不是处处尽如人意,但是结果总不至于太坏。明天会更好的。
三:1.深呼吸,然后想一些高兴的事.就好了.
2.砸玻璃 .喝酒 .上网PK
3.心情不好的时候可以找个空旷的地方大叫一下,将内心的不满发泄出来;和朋友聊聊天,最好你朋友是个好的倾听者;买一大堆的东西吃;听听音乐;出去逛一下;睡一觉。
4.在KTV吼了一下午
5.睡觉!
6.遇到这种事首先做的是不要逃避,比如喝酒等是不可取的,因为等你醒来时还会烦恼,心情还会不好。最好的办法就是用心理暗示法,说白了就是要学会阿q精神,真的,真的需要自己调解,在我们的生活中一定要学会自己调解心情。
四:其实好好想想看,清华北大毕业的天之骄子也是从给人打工开始的,很少人能不付出努力而平步青云。塞翁失马,焉知非福?把心态放低 ,从最基本的做起.你会成功的.
五:缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地
听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。
平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
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当然不好,还是得多结交朋友才是正事儿
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感觉很孤单,有心事也无人说,不好
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说好也好,就是少了交际。说不好也不好,少了朋友
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