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睡前别吃东西，别运动，别讲鬼故事，别玩手机，别听节奏感强的音乐，别争论。家人也要做个榜样，如果父母本身就睡得晚，凭什么要求孩子早睡？
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我们每天要9点去上班，叫她9点半睡，不然影响学习，12点才回家
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十二岁是六年级吗，六年级是会影响到的，你有给她手机吗？关紧时刻，小升初，不要让他玩手机，看好他
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是刚上初中，没有给她手机，她房间有电脑，关了电脑她还会再开，插头全拔掉了她也懂得怎么弄
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什么牌子的手机p
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没有手机，只有电脑
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