
减肥水果排行榜
11个回答
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可以吃苹果、橘子、橙子、火龙果、柚子等水果都是可以在减肥期间吃的,因为这些水果的糖分比较少,含有的粗纤维比较多,是可以瘦身的。
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有很多水果吃的都是不能瘦的,比如像香蕉,百香果。在我减肥的时候,我都会选择在晚上吃一个苹果或者吃一个火龙果。
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答:可以多吃苹果、猕猴桃、柚子、山楂、柠檬、香蕉、桃子、菠萝等易于消化的水果。这些水果含糖量比较低,有助于减肥。
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可以选择食用香蕉,因为这个水果可以促进肠道蠕动,润肠通便的,这样子就会促进排泄,从而不容易肥胖。
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水果之王榴莲,温带水果之王苹果,热带水果之王芒果。
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