求快速瘦身减肥法
我是个一百六十多斤的懒人，平时也没什么时间来减肥，请问有什么快速受的方法吗？（尝试过绝食，但并没有什么用而且胃还变得很差）...
我是个一百六十多斤的懒人，平时也没什么时间来减肥，请问有什么快速受的方法吗？（尝试过绝食，但并没有什么用而且胃还变得很差）
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一般没有什么快速的减肥方法，减肥必须要有一个健康合理的饮食习惯加上适当的运动，这样才会健康有效的减肥，而且长期坚持下去是不会反弹的。
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