Question

血糖高血糖可以吃什么水果

Answer 1

糖尿病能吃什么水果？水果中含糖量多少不一，要慎选食。

1、每百克水果含糖量在10克以下的有：青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，高血糖的人可以选用。

2、每百克水果含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，就得小心选用。

3、每百克水果含糖量超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则不要食用。

不少蔬菜可当作水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等，每百克的糖含量在5克以下，又富含维生素，适合糖尿病人食用。

同时，在血糖高的情况下，可以通过茶饮或者是运动的方法以及多吃纤维素较高的食物进行辅助改善。而类似于红枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。

Answer 2

病情分析：你好，血糖高有可能引发糖尿病的，需要定期复查空腹血糖，
指导意见：平时注意控制饮食，尽量减少面食的摄入，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖，减少并发症的发生。

Answer 3

什么都能吃，什么都不能多吃，两餐之间少吃点