总会焦躁不安的背后原因是什么

 我来答

2个回答

#热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？

艾德教育全国总校
2018-02-07 · 走出校门，学习才刚刚开始。

艾德教育全国总校

2007年，经人力资源和社会保障部核准审批，正式审批名为《艾德职业培训学校》。已开设并即将开始的课程包括：ACI认证系列课程、人力资源管理师、心理咨询师、营养师、会计、学历教育、语言、留学等

向TA提问

关注

展开全部

日常生活中,当遇到塞车时、饭店吃饭菜上晚了时、约会别人迟到时、恋人吵架时、打电话对方态度无礼时等等情况，有些人都会感到焦躁不安。
比如在饭店吃饭点菜后,我们估计10-15分钟内上菜，但15分钟后菜还没端上桌的话,事情就超出了自己的预期。塞车会让自己无法预测前面的路，还可能会迟到，引起内心的焦躁不安，,这都是对情况的无法预测的结果。
有些人都喜欢对即将出现的情况进行预测，当受到干扰，事实与预测不相符时，就会感到“不安”甚至“恐慌”。当这种焦躁不安继续恶化时，就会引起内心轻度的“愤怒”。心理学认为：“不是因为有了令人愤怒的事情，人才会愤怒。而是愤怒的情绪，令愤怒不断升温。”在焦躁不安的情绪中，愤怒也会的不断加强。
那为什么有些人喜欢预测呢?为什么没有达成自己的预期而焦虑不安呢?
其实背后最大推动力是想要控制某个东西某种事情，这些焦虑不安是因为无法获得控制感带来的失落等负面情绪的综合体。