老公总是说我胖,屁股大,说我老比他老,我有点觉得伤自尊了,他每次都是说在开玩笑,我该怎么办?
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我跟你一样,老公常常笑话我胖,他以为是开玩笑没关系,却不知道这样会伤到我的自尊心。我后来下定决心减肥,就去做运动,半个月内去了6次健身室,气死我了,一点效果都没有。后来经朋友介绍认识了一个减脂教练,她告诉我,如果是做运动减肥的话,一定要做有氧运动,一个星期最少要做5次,每次要做45分钟以上,这样才有效果,而且做完运动后因为细胞的吸收能力是比平时厉害的,所以要特别的注意控制饮食。这些条件对于我来说太吓人了,我自问做不到。她后来就介绍了另外一个方法给我。我从今年2018年的4月份开始跟她减脂的,用了35天从113斤减到93。到今天为止体重是92斤。想了解的话可以用蔚搜索我名称里的数字,我把我的图片发给你看,任何关于减脂的问题我都会回答你。
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花钱投资自己,比如抽脂,做微整。变漂漂亮亮的
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屁股大挺好
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