最近晚上睡觉不知道怎么回事一到半夜头发就特别得痒 求解！
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每天脱发超过100根，或发际线向后，就脱发。脱发了就头油、头屑、头痒。
建议你：
1、要注意补充营养：日常要多吃一些含铁、钙、锌等和维生素以及含蛋白质较多的食品，有利于头发的正常生长。
2、放松心情，缓解压力，现代人之所以脱发问题日渐严重，与精神状态有很多的关系。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳，也有利于头发的养护。
3、戒烟忌酒，烟酒影响头发的发育生长，引起脱发。
4、咨询新发现
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3、戒烟忌酒，烟酒影响头发的发育生长，引起脱发。
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压力比较大。。舒缓一下心情，饮食清淡。
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是血虚，血燥，引起的！
追问
然后该怎么解决？
追答
吃补肝肾，补气血的中药调理！不要熬夜！
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