Question

最近发现掉头发比较多，是怎么回事

Answer 1

您好，导致掉发的额原因有很多种，大致可以分为生理性掉发和病理性掉发;
1、生理性掉发是正常的掉发情况，是由正常的新陈代谢引起的，脱发的头发多是处于退化期的头发，脱发量不会超过100根，脱落之后还会正常生长。不会造成头发稀疏的情况。
2、病理性掉发是由多种原因造成的不正常掉发，疾病、不良的生活习惯、头发烫染等原因致使毛囊萎缩，使头发提前进入退化期搜索而脱落。每天的脱发量会超过100根，致使头发明显稀疏。
如果每天掉发量很多，超过100根，建议到正规的医院进行毛囊检测，谨遵医嘱治疗。

Answer 2

首先，人一天掉50根头发以内都是正常的，由于描述比较少，猜想可能有以下原因：

1. 精神压力大，睡眠不好，熬夜多，身体机能下降。建议多休息，多出去走走，和朋友聊聊天。

2. 头发和肾脾等息息相关，可能最近气虚，营养不足，头发断裂，根部脱落。建议多吃些肉类和蔬菜，因为指甲和头发都是身体排泄物的一种，他的不健康反映你身体也处于不良状况。还有就是用柔顺类的洗发露和护发素。

3. 还有一种情况就是你头发太长了，容易挂断，末梢也早就没了营养。而且，长发掉一根，看上去就像有很多的样子，建议适当修剪。
   

Answer 3

一般脱发与遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等有关。生活中多食蛋白质、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。如果你是头发上油比较多，那你要多食一些组纤维食品与杂粮，平常吃山楂、柠檬,红萝卜,芝麻,核桃等都有一定帮助。另外要饮食清淡，应忌高脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

Answer 4

发根有点油,导致头皮潮湿，加上尘埃与皮屑混杂更加容易引起掉发,要勤洗头,多吃些清淡食品,选择合适的护发产品,洗头的时候配合适当按摩,不要用手指甲抓挠头皮,而是用手指头肚轻轻按摩头皮.

Answer 5

洗头发的时候避免水温抬高，太高的高温会将毛孔打开，头皮油脂顺便会被带走，很容易引起发囊问题，头发也会因此变得更加脆弱，变得容易折断或者脱落。每次洗头的水温最好在40度左右，吹头发的时候也不宜高温哦。