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红枣怎么吃最好 红枣的吃法有哪些 吃红枣的禁忌 老

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红枣是生活中常见的调养品，那麽红枣应当怎麽吃呢？不少朋友对於红枣的吃法且不了解，下面就让小编带你来看看红枣怎麽吃最补人。中医教你6种最补人的红枣吃法红枣泡水，养肝排毒实验证明，每日给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增添人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。红枣泡茶，补气护嗓

红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。红枣熬汤，止咳润肺唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳与冰糖壹起煮汤，可止咳润肺。红枣煮蛋，补血养颜

用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆与红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。红枣熬粥，安神助眠中医上讲，女子有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若和小米同煮，可更加地发挥红枣安神的效用。红枣泡酒，血管通畅

红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有必须效果。干红枣大小各异，尽管在营养与食疗功效上差异不大，但从口味上建议，泡水泡茶时采用大个的红枣，尤其是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。吃红枣有这些禁忌要警惕1、红枣+大葱：易引发消化不良红枣能补脾与胃，益气生津，滋心润肺，养血安神。大葱能去腥除腻，还行刺激消化液的分泌，增进食欲。不过二者结合起来易引发消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，两者同食，易使火气更大。2、红枣+海蟹：容易患寒热病海蟹和红枣相克，同食容易患寒热病，至多间隔2小时才能够吃。3、红枣+动物肝脏：破坏维生素红枣不应与动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易让其它食物中，所含的维生素C氧化而失去功效，故红枣不应与动物肝脏同时食用。4、红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收吃枣后，不能立刻吃高蛋白食品，如奶制品。由于维C会让这两种食品中的蛋白质凝成块，不易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。5、红枣+玄参：功能相克玄参拥有很不错的清热去火、排毒解毒的作用，能够预防与缓解发烧、咽喉肿痛等状况。因为它属于寒性食物，因而可以预防与治疗温热病。大枣味甘性温，拥有补脾与胃、益气生津等作用。不要与红枣壹起吃，由于两者的功效与作用彻底相反。