Question

晚上睡觉还总大量出汗，怎么回事

Answer 1

晚上睡觉出汗多一种情况是气虚，比如病后初愈恢复期的时候，多数人睡觉时会出汗，中医里说这种情况是气虚，随着身体恢复健康，慢慢就好了。另一种情况是阴虚，中医说法是阴虚盗汗，主要表现除了睡觉出汗之外，平时还会觉得口干舌燥、手足心热、心烦失眠等，有些人还会皮肤干燥、女性月经量少等，小孩子还可能会睡觉磨牙。这种情况的话多补充些滋阴养血的食物、药膳什么的，比如沙参、淮山、百合、银耳等，加入日常食谱中去。调养的过程相对要长一些。