为什么宋美龄40岁患癌，还能活到106岁
2020-09-19 · 每天多一点知道
百度知道日报
有人说，民国史上最牛岳父就是宋嘉树。他的三个女儿，分别嫁给了民国最有影响力的三个大人物。大女儿宋庆龄嫁给了国父孙中山，二女儿嫁给来财政部长孔祥熙，小女儿宋美龄嫁给了蒋介石。
蒋介石是执掌民国军政大权22年，1949年败退台湾，又统治台湾地区26年，他是真正的民国第一人。而宋美龄作为第一夫人，也活跃在民国政坛长达半个世纪。抗战期间，宋美龄只身前往美国，进行演说，打动了美国人。因此国民党政府才获得了大量援助。
宋美龄的一生十分传奇，一共活了106岁，直到2003年才去世。据史料记载，宋美龄40岁就得了癌症，为何她如此高寿呢？
小编发现整个宋氏家族，基本都是死于癌症。宋美龄的父亲宋嘉树1918年死于胃癌，享年52岁。其母倪桂珍1931年死于癌症，享年62岁。大姐宋蔼龄1973年死于癌症，享年88岁。哥哥宋子文1971年因食物卡入气管导致心脏骤停而猝死，享年77岁。两位弟弟宋子安、宋子良分别死于脑溢血和癌症。二姐宋庆龄也因白血病去世。
虽然宋美龄被发现患上了乳腺癌，但是由于手术做得早，所以是有可能痊愈。宋美龄长寿的秘诀有这么几点。首先饮食质量，少食多餐。虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物，但总体上不会影响消化，每餐两荤、两素，每天必须就5次餐，每一次进餐也只吃五分饱，即使再喜欢吃的食物，也绝不贪食。她几乎每天都会用磅秤称体重，只要发觉体重稍微重了些，会立刻改吃青菜沙拉，不吃任何荤的食物。
其次，宋美龄作息很有规律。她白天画画、读书的时间一般不会超过2小时。晚上看一小会儿电视，或弹半小时钢琴。她一般晚上11点左右上床休息，第二天早上9点以后起床。
此外，宋夫人很会享受生活。虽然她一生都为革命事业操心不已，却从来没忘记享受生活。年轻时喜欢外出郊游，年老了家里养个宠物作伴。
最重要的一点，她心态很好，十分乐观善良。她常怀悲悯之心，即使是在那个动荡的年代，她也用爱和善意看待这个世界。 她经常亲自为战场上的士兵缝补衣服，为了革命事业东奔西走，她一生都在践行自己和丈夫的共同理想。
宋美龄40岁就身患癌症，为什么还能活到106岁？因为她有一习惯！宋美龄40岁就身患癌症，为什么还能活到106岁？因为她有一习惯！宋美龄40岁就身患癌症，为什么还能活到106岁？因为她有一习惯！
宋美龄是40岁的时候患了早期乳腺癌，由于早期发现肿瘤，手术及时，所以疗效非常好，虽然乳腺癌手术后生存几率很高，但像宋美龄一样的长寿的确少之又少。除去诊断及时、医术高明之外，这与宋美龄常日的养生之道有着密切的联系。2001年，宋美龄已104岁，她仍然面色微红，染过的头发长至腰际，看不出已有百岁高龄。连美国医生惊异地感叹到：如此高龄还保持这一张看的过去的脸，真是神迹！”当然除此之外，与心境、营养、合理的膳食结构及药物治疗都有恨到的关系。
心中不留气与人闲聊消除焦虑。宋美龄遇到不愉快的事，找三两熟人谈天，借机将胸中郁积之气吐光，宋美龄生前的侍卫钟爱民也曾谈到“老夫人”长寿秘诀，就是“不留气”，遇到不顺心的事情便发泄出来。其实不仅是老人，青年人尤其是女性，要谨记遇到堵心的是一定要寻找合适的途径发泄出来，现代研究发现，长期心情郁闷，会导致体质酸化，人体机能下降，气血不畅，内分泌失调，由此引发乳腺疾病，如治疗不当便有诱发乳癌的可能。
宋美龄的饮食多以清淡为主，早餐是一杯牛奶、两片吐司、一点黄油，外加一碟盐水泡过的芹菜之类的蔬菜。午餐为一盘生菜沙拉、半碗米饭，也有少量的汤。晚餐仍为半碗米饭，陪同蒋介石进餐，两荤一素，依蒋介石的习惯，餐桌上多是宁波风味菜肴，如霉干菜焖肉、黄鱼汤等。不过，宋美龄只食少许有骨头的肉而已，如鸡爪子和鸡翼等，这种独特的习惯源于宋美龄的上海文化背景。
