Question

怎么才能瘦脸成小v脸

Answer 1

用手的骨头挤压脸部的骨头使之达到小颜效果的美容法，与运动肌肉和皮肤的按摩法不同，通过塑造脸型的基础而达到瘦脸效果的方法就是骨气瘦脸法。 它的关键是，自己按摩时，会听见骨骼摩擦的声音，并觉得有痛感。
效果倍增的3大 POINT
1. 早、晚各做一次
建议早、晚各做一次，民间整骨专家建议，每次进行的时间不宜过长，也严禁用手以外的工具去推！
2. 感到疼痛感才有效
骨骼被推动时，感到疼痛是正常的！在可以忍受的范围内，力道稍强才有效果！
3.推骨骼而不拉扯肌肤
对准骨骼“边缘”或“接缝处”施力，才能拥有推动的力量。按摩过程中，如果感觉皮肤被拉扯，就表示手骨并未与脸部骨骼密合，很容易拉出皱纹！记住，一定要涂上质地润滑的乳霜。
水肿脸 9am就有2pm的“小尖窄”
用手指按压脸部，如果压下去皮肤没有马上弹回来而且眼睛泡泡的，那么恭喜你，你遇到了最常见但是最好搞定的“水肿脸”！用到的手的骨头是拇指指尖的骨头。为了不损伤皮肤，让骨与骨结合紧密 。按摩的部位是，眉梢的倾斜方向的骨头，就是眉骨末端的骨头。
Step1：用拇指的指尖稳稳按住眉头下的眉骨，向上托起状地按压。用胳膊肘支撑着体重，向上托起般地按压。
Step2：一边将眉骨向上托起，一边从眉头到眉梢缓慢移动，按压整个眉骨。这样也能够促进眼周的废物流动排除。每次5秒，做3次。

Answer 2

什么样运动减肥最有效？
一、跳绳减肥。跳绳减肥能够活动到全身，也能够锻炼到全身，同时锻炼半小时以上能够消耗脂肪。
二、跑步减肥。跑步减肥就是怕小粗腿，但是要注意运动过后要拉伸一下最好，不然就会粗腿，最好跑步一个小时更有效。
三、跳舞减肥。跳舞能够更好的锻炼出优美的体型，也能够有着迷人的小蛮腰，所以想减肥不妨尝试一下跳舞减肥。
四、游泳减肥。游泳减肥是整个减肥中最有效的。因为游泳消耗的热量特别大，对减肥的效果帮助特别大。
五、骑动感单车减肥。动感单车不同于自行车，动感单车不占用地方，同时减肥的效果也很不错，

Answer 3

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