明天高考了，我今天晚上应该做什么。 10
高考前一天可以做的事情：调整心态、物质准备、放松心情。
1、心理和生理准备调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐。
2、物质条件准备：准备考试用品：准考证、身份证、0.5毫米黒色水笔、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等。前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。早上可以喝适量咖啡，提神却不烦躁。
早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
3、放松心情，活跃大脑以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。积极暗示。
参加高考报名的考生需要准备的材料：
1、居民身份证和户口簿。
2、符合招生相关照顾政策的证书(证明)原件和复印件。
3、在外省借读的考生须提供外省省级考试机构出具的在有效期内的高考综合考试或学业水平测试的成绩证明。
注意事项：
1、将报名表格的第一页作为材料的封面即可，不要另加封面。所有另行加上的封面都会被去除，而在去除的过程中有可能损坏你的材料，材料损坏的风险由你本人承担。
2、如果你担心在寄送过程中材料会受损而一定要加以包装，那么建议使用透明软塑料文件夹或文件袋，并且不要把软塑料文件夹和材料钉在一起。
3、建议所有材料都使用A4纸。
4、将所有材料按次序叠放后，在左上角用订书机订好即可。
5、不要使用别针或者夹子。
高考前一天可以做的事情：
1、心理和生理准备调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐。
2、物质条件准备：准备考试用品：准考证、身份证、0.5毫米黒色水笔、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等。前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。早上可以喝适量咖啡，提神却不烦躁。早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
3、放松心情，活跃大脑以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。积极暗示。
4、合理饮食，合理作息。高考前的饮食和作息都要格外注意，因为不规律的作息很可能会影响你在考场上的发挥。切忌吃油腻辛辣的食物和冰冷的食物，这些都可能会造成腹泻。同时，足够的睡眠才能让你在考试时足够清醒。高考前的一天晚上，就没必要看书到12点了，这样只会增加疲惫感和厌倦感。今年更要注意不要让自己发烧感冒，那样可能会进不了考场的。
5、构建知识框架。在头脑中想象高考要考的知识点，必考点，了解点，易错点，不考点，然后归类到学科，章节，做到自己的知识网络清晰，在考场上遇到哪个知识点都能在自己的知识网络中找出来。当然这些也需要平时的积累与锻炼。
很简单的事，你现在就算看书学习，也记不了太多了，文科类，比如语文英语，过目下提纲，大概能记多少是多少。其余的就算了。尽量一两小时内解决。然后该哪Happy哪Happy去了，尽量不要太嗨，毕竟还要注意到个休息质量。
把高考当成去到小树林撒泡尿那么简单就行，就人生一次体验而已。你当谈次恋爱就懂得经营生活了不是？努力吧，骚年。看你对未来那么期望，望考上理想学府。抱必胜信心啊。
