Question

神经衰弱怎么办？

Answer 1

1、首先让患者清楚的认识到什么是神经衰弱，神经衰弱不是一种很严重的疾病，不要总是去刻意的去关切自己的症状，要学会理性的看待。要学会调节自己的生活习惯，有时候是自己不规律的生活习惯造成的，睡眠不足都会引起，因此要有一个良好的作息时间。正确的面对压力，不要让自己压力太大。保证一个良好的睡眠。

2、每一次要给自己一个鼓励，增强自己的自信心，可以找自己的朋友一起帮助自己，给自己交友鼓励。让自己在改变的过程中不至于感觉到太累了。

3、学会自我放松的训练，感受一下大自然的气息，去感受生活，陶冶一下自己的情操，不要总是让自己呆在一个自己不喜欢的环境中。

4、可以通过一些其他的辅助治疗，可以去医院进行一下针灸治疗，早上起来锻炼身体，练练太极拳，让自己的身心灵都慢下来，感受下这种气息。

5、还可以去医院看看，采用脑功能的保健治疗，电磁疗法，光电疗法这些方法，或者服用缬草助眠方也可以很好的帮助自己。

Answer 2

及时进行调理

Answer 3

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豆腐果苷片（原神衰果素片）
[玫瑰]针对：
[拳头]神经官能症引起的头痛、头晕、睡眠障碍的治疗显效快，用于神经衰弱，血管性头痛，三叉神经痛。对原发性头痛有一定疗效。
[拳头]对中枢神经系统镇静、安眠、止痛的效果，安全，稳定。比谷维素快，比舒乐安定作用广泛。
[拳头]对记忆力、思维力有较强的改善和调节作用。
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Answer 4

神经衰弱的治疗方法：
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用德浦的贻郁安茶，可以安神及长期失眠压力过大引起神经衰弱。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。