如何控制好自己的情绪?

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我要当个瘦子ch
2020-11-19 · TA获得超过4.8万个赞
知道大有可为答主
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情绪是一个很难控制的东西,但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节,用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节,第三是环境调节,美丽的风景使人心情愉悦。

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捡容k
高粉答主

2019-02-22 · 说的都是干货,快来关注
知道大有可为答主
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好好说话可以帮助人控制好自己的情绪

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最绅士Yuppie
2020-12-19 · 百度认证:旧城文化官方账号
最绅士Yuppie
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王尔德曾有句话:“我不想被自己的情绪所左右,我想使用它们,享受它们,支配它们”。但在生活中,我们却常常被自己的情绪影响,对身边人发脾气,甚至做出伤害他人的行为。

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