Question

瑜伽真的能减肥吗

Answer 1

其实什么减肥茶，减肥药，节食，我觉得都不靠谱，多多少少都会对身体有一定影响，说到底还是运动减肥最合适。那些减肥达人我就没见过哪一个是躺在家里就把肉减了的。瑜伽减肥我女朋友试过，她在深圳，是报名的亚协体育还是什么吧？具体名字忘了。体重是没减多少，但身材变好了很多。瑜伽减肥，其实就是减掉不健康的多余脂肪和不美观的赘肉。

Answer 2

瑜伽有利于减肥吗？

Answer 3

我发现已经有几个认识的做了瑜伽后都能减肥。主要是能坚持。

Answer 4

将瑜伽融入日常生活中，瑜伽因为不限制器材和场地，所以你可以早晨、中午和傍晚做
一周坚持五到七天，只有做到了长期坚持，合理饮食，才可以减肥。
饮食上面鼎鼎大名的雷5是首选，即使你没用过，你也一定听说过，顶级瘦身产 品

Answer 5

瑜伽能让你成为一个柔软的胖子。