Question

情绪对于减肥有多重要

Answer 1

情绪，对于减肥来说，用“至关重要”来形容一点都不过分。用“至关重要”这么重的词汇来评价情绪在减肥中的作用，那是因为有两个原因。

1、情绪问题一旦发威，不仅可以完全中断减肥，还能彻底的带走已经获得的减肥成果；

2、情绪问题没有得到应得的重视，连2%的程度都没有，如果有一天所有人都知道情绪对减肥的作用，也许情绪这个点对于减肥来说就算不上“至关重要”，只能算“很重要”或者“比较重要”而已。

良好的情绪对健身减肥的正面影响，如果减肥者处于稳定且良好的情绪状态，那么它会得到一些加成效果。当然，这种加成效果只是少量的加成，不会起到决定性的作用，如果饮食控制不好，成天傻乐呵也没啥用。情绪对我们起到这两个加成作用