Question

身上很黑，尤其是胳膊肘和膝盖，怎么才能变白

身上很黑，尤其是胳膊肘和膝盖，怎么才能变白全身美白，人比较黑，但是胳膊肘和膝盖更黑，怎么办，上胳膊上还长了小痘痘，洗澡一撮就破，还留疤，怎么美白，祛痘，腿上还有这个，怎么办？？？有方法的说一下，解决了有重谢。

Answer 1

一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。 四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1-2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白皙。

Answer 2

经常补充维生素，勤锻炼身体经常排汗会对皮肤有些改善

Answer 3

都是黑头

追问

...不是好吗

追答

那是毛孔堵塞了

毛孔堵塞

Answer 4

注意防晒，平时不良的作息和生活习惯要改善，外用专业去黑的嫩红素，