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今天给大家分享一个动作，每天坚持练一练，能够缓解腰痛的情况，改善腰间盘突出问题。
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腰椎间盘突出的早中期建议采用中医保守治疗。
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可以采取中医的方法试试
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健康养生达人
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你好，腰间盘突出，如果在初期症状不明显，没有压迫神经时，您可以采取适当休息的方法，避免劳累，进行治疗，如果比较严重，可以采取手术的方法。
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