“成熟”的定义是什么?
一、对自己的照顾
1、照顾好自己的生活
成熟的人本质上是能自我照顾的人。而自我照顾的受步,就是照顾好自己的生活。让自己吃好吃的,让自己穿好看的,让自己的工作有挑战性,让自己学习不断提升,和身边的人交朋友,处理好关系。这就是成熟的第一步:你是一个能够自己照顾好自己的人,而非一个需要人照顾的小孩子。
2、照顾好自己的身体
一个成熟的人知道时间有限。所以一方面方面他会提高自己的效率,节省时间。一方面他会招呼好自己的身体,这样可以高效率工作的时间更长。此外,病痛是一个很折磨人,病痛中的人特别容易没尊严。这是成熟的人照顾好自己身体的另一个动力。第三方面,成熟的人自制,会自制地不过分饱食且保持一定的锻炼度。所以自我照顾身体部分也是自制的副产品。
3、照顾好自己的情绪
成熟的人能够感知自己的情绪,控制自己的情绪,并在需要的时候,恰当地表达自己的各种情绪。包括愤怒、痛哭、同情等等。成熟的人知道情绪只是大脑自动化处理系统的一部分,所以成熟的人不会任由情绪为所欲为,反而会和情绪做好约定,融洽相处。成熟的人在情绪上并不麻木,麻木是一种伪装的成熟。成熟的人对情绪反而更敏感,更重视。
4、照顾好自己的价值体系
我们的所以价值观组成了我们的价值体系。价值观必须有两个来源,一个是对于人类社会的深入观察和思考,另一个则是我们内心最真实的渴望和追求。唯有如此,你的价值观才能兼具人文和人性的深厚基础,才不会被别人轻易动摇。
心智成熟是一个逐渐剔除的过程,知道自己最重要的是什么,知道不重要的东西是什么。形成说“我要”和说‘不’的能力。逐渐会对身边的人和事有更清楚的偏好和取向。这包括了小到喝咖啡是否加牛奶,大到做什么事业。而后,做一个纯简的人。依据价值体系行事,即使需要付出很大的代价亦不轻易妥协。做事因计划性、合作性、考虑多整个系统的利益而持续性高效率。增加对思维和行为的坚定。
二、对世界的了解和包容
1、无常而又恒常
成熟的人明白这个世界没有什么东西是可以被他所控制的。佛陀说的“诸行无常”,我们得到的任何东西其实都并不属于,我们所过的平静生活并不平静。任何东西都会不断离开,我们周边的事物也会不断改变。我们明白了这一点,整个心灵就会变得平和,我们就不会刻意去控制别人,也对物和人的离开可更好的理解和相处。这样,很少有什么能够伤害到他。
2、孤独而又充实
明白人终极意义上是孤独的。很多事情只能一力承担,很多时刻只能和自己拥抱。这世界上所有人,包括那些最爱你的人,都会逐渐离开你。你也会逐渐离开这个世界。减少对人的依赖。
3、无力感而有力感
明白自己力量有限,对很多事情无法控制的同时,还能够创造性地发挥自己力量的人。放弃全知全能得到一切的自恋幻想,不需要使用外相自我证明来获得自尊。持有一种谦恭的态度。这一态度的基础,他能够感受自己的意志和力量,并用这些力量进行真正的、创造性的劳动。
4、不完美而又完美
明白世界和其他人,以及自己,都是不完美的。有阴影的一面,也有阳光的一面。对他人的理解和宽容。愿意去培养别人,更愿意与人分享。越来越能发现别人的优点,包容他人的缺点和不足,体谅他人的想法和感受。知道他人和自己一样,成长的无限可能,也需要成长的机遇、思考和时间。
三、意志的舒展
1、能力和技能的培养。
按照自己的人生主线培养技能和能力,这些能力除了专业能力外,还包括各种综合性能力,比如演讲、说服、谈判、领导、等能力。这些能力是舒展意志的工具,正是借助这些能力,意志和规划才不仅仅是意念,更是逐渐展开的现实。
2、承担自己行为的责任
意志舒展的前提是完全地为自己的行为承担相应的责任,不逃避自己的意志所带来的后果。即使结果失败或苦涩,亦:因为这是我的选择所带来的后果,所以我承担。我承担并不是因为我不承担会有任何人惩罚我,而是我自己的价值观所让我做出的选择。
3、真诚
成熟的人也是真诚的人。他能够真实地展露自我,并不对自我状况和所处的坏境感到羞涩或愧疚。他真诚地表达自己的价值观、情绪、情感,所处事实,并鼓励他人进入同样真诚的沟通氛围。成熟的人对世界真诚,他的所想,所行,所说一致,他按照自己的意志行事。
4、真爱
成熟的人才有真正的爱。这世界上的爱有很多形式,有的爱是为了控制,有的爱是作为交换,有的爱只是掩饰。然而只有成熟的人才拥有成熟的爱,亦真爱。真爱是一种出乎意志,并致于行动的爱,它不是为了得到什么(虚假的爱本质上都是为了得到),而是出于自我意志的舒展。
成熟并不是一个终点,并不存在到了某个点人就成熟了。成熟是不断改进,不断更新,不断更理解世界,不断更爱自己的整个过程。
一个人的身体成熟是随年龄的增长自然形成。但一个人的心理成熟一定是与阅历和他对事物的理解能力,既——悟性有关。一个人对自己所经历的事情,不论是好事坏事,不论是喜是悲,都能从中领悟因何而喜,因何而悲,为何这事做好了?为何这事做坏了?他明白了,他就会找出经验,他就会做事比较沉稳,处理问题就会得心应手,感觉很老练。但老练不是成熟,老练与成熟有相似之处,但又有所不同。一个人的成熟一定要有很好的修养,老练没有修养一样不是成熟。
对于一个成熟的人:
孤独时,他可以找感兴趣的事做,让孤独感驱散。
寂寞时,他独享寂静中的缄默。他庆幸灵感来自于内心那一刻的寂和莫。
尴尬时:他用幽默化解。
棘手时:他用冷静处理。
快乐时,他面带微笑。
痛苦时,他会自己疗伤。
成功时,他觉得是必然。
失败时,他认为是为成功铺路。
面对朋友他永远是真诚,遇到对手他永远是微笑。
坎坷是他的必经之路,幸福是他的把握的准则。
一个人的魅力所在就是他的成熟,该说的会说,能做的会做。不浮夸、不张扬、不沉闷。可靠、诚实、乐观、积极……
我对成熟的理解仅限于此,希望对你有所启示。
愿我的朋友理解了成熟时,而成熟起来。