Question

为什么我一蹲下有时膝盖就会响，是不是缺钙

Answer 1

1. 首先确定一下，响过之后继续蹲还会不会响？一般而言，要过一段时间才会再响，连续蹲是不会响的。

2. 很多人解释为缺钙，甚至说关节软骨退化，是骨头摩擦的响声。

原因：关节液中会有一部分气体，多少因人而异。关节相对不活动时，小气泡慢慢会聚集成大气泡，下蹲时大气泡受压破裂发出响声。大气泡破裂成小气泡后，继续蹲就不会响，过段时间聚集成大气泡又会响。

结论：没有什么危害，不用管。