Question

不吃早餐真的会发胖吗？

Answer 1

早饭不吃是不会瘦的，他会更容易让你的身体反弹。早饭是一日三餐中最重要的，有句话怎么说，早饭吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。应该用合理的科学去减肥。

Answer 2

不吃早餐对身体有百害而无一利,而且并不会瘦下来，不吃早餐主要有下面几大危害:
1.不吃早餐精力不集中,情绪低落,精神难以集中和记忆力下降的症状,反应迟钝.
2.不吃早餐容易衰老.
3.不吃早餐容易引发肠炎.
4.不吃早餐罹患心血管疾病的机会加大.
5.不吃早餐容易发胖.不吃早餐,中餐吃的必然多,身体消化吸收不好,最容易形成皮下脂肪.影响身材.
所以哦~吃早饭吧，如果有可能不吃晚饭或者少吃晚饭，有助于身体健康还可以减肥呢

Answer 3

不吃早餐的话肯定会瘦，但是不吃早餐还会对身体有其它危害，早上起来，经过一夜的休息，身体各项机能正处于充沛的状态，需要能量，然而不吃早餐没有能量供应，长此下去身体每天起来都会虚弱无比。并且早餐还要注意营养搭配，这样的话每天早上精力充沛，工作也感到无比顺畅，没有那么多的烦心，读书也会比别人多一分精力

Answer 4

不会变瘦。 不吃早餐对身体有百害而无一利,不吃早餐主要有下面几大危害: 1.不吃早餐精力不集中,情绪低落.经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了,体内血液中的葡萄糖水平较低,这时如果不吃早餐补充能量。

Answer 5

按理说不吃早餐或者中餐晚餐都会瘦一点，但是这种方式不健康，特别是长期不吃早餐易得低血糖，因为“一天之计在于晨”的道理大家都懂，经过一个晚上的睡眠，腹中已经没有食物，如果不吃早餐顶到中午身体就会虚弱，严重的会出现头晕等不良反应，所以不吃早餐减肥是错误的。
正确的减肥方法应该是：早吃好、午吃饱、晚吃少，而且不能吃任何的宵夜，晚上九点以后不能喝水，早睡早起，养成良好的习惯之后坚持半年以上就可以见效了。这种方法不但能减肥而且还健康。
请采纳，谢谢！