Question

不吃早餐真的会发胖吗？

Answer 1

不吃早餐会打乱身体生陈代生陈代谢。本应是身体经历一个晚上的排毒（包括皮肤的）更新，第二天一早正要吸收营养时胃却空载着，胆汁也会停了分泌易得胆囊炎等。也由于本该昌导的早餐吃好中餐吃胞晚餐吃少的打破，所以不吃早餐身体热量等其他代谢只好依都储蓄开支，当然会瘦，但会易得胆囊炎等得不偿失。

Answer 2

不吃早餐，那到午餐时间就容易多吃，一样会胖，长期不吃早餐会导致血糖低，头晕，精力不集中，对胃也不好。个人认为早餐一定要吃饱，晚餐吃五分饱就好了！晚餐尽量在睡前4小时吃！

Answer 3

会晕倒是真的。高中有一次考试一个男生直接晕倒在地桌子都倒了，原因是几乎不吃早餐就上课。而且这样的事件也并不少发生。
要瘦的话我个人来讲就是饮食要规律，这样新陈代谢会正常，就不易导致发胖。当然，零食什么的也要少吃，作息也要有规律，早睡早起对皮肤也好，再加上适当的运动（晚上散步什么的都行），我身边很多人就是这样瘦下来的。
晚餐少吃点就行，早餐一定要吃！你可以在网上查查不吃早餐的危害。

Answer 4

我觉得吧，不吃早饭肯定不会瘦。因为不吃早饭的话，要么过一下子就会饿，饿了之后呢？然后胃里面它就会自己消化，然后就会肚子痛。肚子痛了呢？又要去吃早饭，你早饭的时间就不对啦，营养就不好

Answer 5

不会，不吃早饭对身体伤害很大大，饥饿了6-8小时的胃，需要补充营养，不吃早饭不会瘦，容易生病，得胃癌