Question

不吃早餐真的会发胖吗？

Answer 1

不吃早餐并不会瘦 反而会影响到我们的健康 一般七点到九点这个时间段 吃东西都不会发胖 但是切记暴饮暴食 并且吃早餐要有规律

Answer 2

不吃早餐对身体的危害其实挺大的，不能减肥不说，反而会长胖。最伤的还是胃。长期不吃早餐会引发各种胃病，严重的会有食道癌、胃癌、肠癌等。所以还是要尽量每天吃早餐。

Answer 3

不会，以前体力劳动多的时候天天吃早餐没胖，现在体力劳动少了不吃早餐反而胖了………所以适当的运动才是减肥最佳良药

Answer 4

不会瘦，是的不吃早餐不但不会瘦反而会长胖，对胃也不好，少吃零食，晚餐少吃饭，蔬菜可以多吃点，七点以后就不要吃东西了。

Answer 5

不吃早餐可不行，因为过了一晚上，体内需要能量，白天又要工作学习，也需要能量。如果可以，晚上尽量少吃或不吃。个人认为不吃早餐，中午饿了使劲吃，是长胖的原因。注意吃饭八分饱，营养搭配，合理膳食。