Question

不吃早餐真的会发胖吗？

Answer 1

早餐为三餐最重要的一餐。不吃早餐并不会瘦，反而对身体无益。因为早餐离我们上一个吃的晚餐，时间很久远，所以每天必须吃早餐。

Answer 2

不吃早餐会瘦，而且还会胖。但是我比较建议你早餐晚餐，中餐一定要吃不然会得胃病。但是有低血糖的必须得吃。

Answer 3

不吃早饭首先对身体不好，其次，饥饿会促使你中午吃的比较多。饮食不规律和暴饮暴食是会增加体重的，每顿都应该要吃，可以每顿在原有基础上键三分之一，慢慢的减到每顿只吃以前的一般，体重慢慢就回来了

Answer 4

早餐、午餐都改好好吃，晚餐不吃或者少吃。因为白天活动需要能量，不吃早餐，身体没能量，而且经过一夜，胃里已经空了，再不吃早餐，对胃是个伤害。而晚上很少活动，吃饭后那些热量容易堆积很容易造成肥胖，所以想瘦下来，先从晚餐下手，先少吃，最后做到不吃

Answer 5

不吃早餐反而会对身体不好，俗话说一天之计在于晨，所以早餐很重要，一定要吃。经常有人说早餐吃的像皇帝，午餐吃的像平民，晚餐吃的像乞丐。若是真的想减肥，可以选择晚餐少吃点这样是可以，但是早餐一定要吃