Question

不吃早餐真的会发胖吗？

Answer 1

之前有看到一个文章说不吃早餐反而会胖，而且对身体不好。
早吃好，午吃饱，晚吃少，再加上适量的运动，一定会廋下来的，加油！

Answer 2

不吃早餐并不是减肥的有效方法，这样会对人的胃造成伤害。胃部会慢慢萎缩。所以，想要瘦，并不是不吃早餐就可以，要科学减肥。

Answer 3

早餐是一天重要的一餐哦，不可以不吃，因为一晚上胃都在消化，早上不吃的话胃空空的没东西，对胃不好，想要减肥的话就晚饭少吃或者不吃，用水果酸甜的水果来代替，也不能吃太甜的水果哦，热量太高不利于减肥

Answer 4

不会，别想了
早餐非常非常重要。想要减肥不是靠不吃早餐的，合理的饮食才是最最重要的！
如果不吃早餐，一般11:00-12:00这段时间会非常饿，工作效率也极低！！！

Answer 5

早餐是重要的一餐，不吃反而陈代谢变弱，不吃早餐是最傻的，想瘦可以平时吃清淡点，少吃零食和高热量的东西，晚饭吃少点，早睡早起。