Question

不吃早餐真的会发胖吗？

Answer 1

早餐不吃饭只会伤身体，中午多吃，只要不是太撑，要想减肥还是晚上少吃，应该白天吃多都会运动消耗了，晚上基本很少运动。

Answer 2

听老人说 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少 早餐吃多一些没关系 因为有一天时间来消化 晚上尽量少吃才会瘦 所以不吃早餐不会瘦

Answer 3

不吃早餐会影响当天的工作状态或学习状态，还因为一晚上空腹，不吃的话会感觉心慌，胸闷，瘦是不会的，只能说你一天营养跟得上，不瘦对身体还不好

Answer 4

从医学的角度来看，不吃早餐会显得瘦一些
但是专家建议三餐中必不可少的就是早餐
所以早餐必须吃，晚餐可以考虑不吃
如果觉得很有帮助的话请采纳谢谢

Answer 5

早餐很重要的， 如果早餐不吃的话 会影响新陈代谢的速度，反而对减肥不利。如果想减肥的话，最好晚饭不吃或少吃，早餐要吃好。