Question

不吃早餐真的会发胖吗？

Answer 1

会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。

Answer 2

嗯……不吃早餐你只会觉得到中午的那段时间很难熬，而且不吃早餐对胃不好，长期下去容易得胃病。所以别为了减肥不吃早饭……

Answer 3

早餐无论如何都是要吃的，晚上也不能说不吃。所谓:早餐要吃的像皇帝一样好，中午要吃的像公主一样，晚上吃的像乞丐一样就行了。早餐是一天中最重要的一餐，所以说，早餐不能不吃。不然，人不仅没有精神和精力。如果长时间不吃早餐，严重还可能有胃病呢！所以，要谨慎，早餐不能不吃

Answer 4

我觉得这个分人 很多人说不吃早餐不会瘦还有可能会胖 但我不是 早晨不吃早餐会瘦的 但是不建议这么做 会伤害胃

Answer 5

清朝皇帝一天只吃2餐，所以不吃早餐可以，但是必须控制午餐与晚餐的间隔时间，营养成分，并保持规律，因为不是从小形成的，胃饿还是吃一点小食品，以免伤胃