Question

不吃早餐真的会发胖吗？

Answer 1

老话说，早餐要吃好，午饭要吃饱，晚餐要吃少，不是没有道理的。而且根据本人五年多的亲身经历证明并不会瘦，而且对身体伤害很大，不是很建议节食减肥，要注意营养均衡

Answer 2

这是我的亲身经历，当年为了减肥（身高168cm,体重87kg），早晨不吃饭，坚持了半年，体重减少了2 ~ 3公斤,却得了一种病___胆囊结石，去医院看过医生后说，是不吃早饭造成的。所以，谨慎吧，早饭一定要吃，可以少吃点

Answer 3

不知早餐会得胃病，而且是老胃病，很难好的，想瘦可以吃低脂低热量的食物，加强锻炼，不吃早餐是不行的，伤胃又降低免疫力

Answer 4

早餐可以给身体迅速的补充能量，加速一上午的代谢。

Answer 5

不吃早餐对身体有百害而无一利,不吃早餐主要有下面几大危害: 1.不吃早餐精力不集中,情绪低落.经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了