Question

不吃早餐真的会发胖吗？

Answer 1

我不吃早餐的状况就是饿得四肢发软，握笔手都会发抖 这状况经被我好友说奇葩 哈哈哈。如果经常不吃早餐还可能得胃病啊，总之 早餐很重要。
如果真要减肥，还是考虑晚餐比较好。

Answer 2

早上起来很饿，是身体的正常需求
饿了就吃，想减肥，就吃健康点
还是要吃的，并且最好保证规律
起床，吃早饭的时间，最好每天吃早餐的时间都差不多。

Answer 3

一日之计在于晨，每天早上是人类能量大量消耗的时候，所以我们的早餐是务必要吃的，中午可以吃个七分饱，晚上也要适量，因为人睡觉之后消化能力比较衰弱，所以早上是最需要吃饭的时候。

Answer 4

不吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶会侵蚀胃粘膜层，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，极容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病，更严重的会导致胃癌。

Answer 5

你有可能得肾结石。因为我有大概一年多时间，早上起来的晚，经常不吃早饭，所以我刚刚被查出肾结石。过去听人说不吃早饭得肾结石我还嘲笑人家呢。唉。