Question

不吃早餐真的会发胖吗？

Answer 1

不会，前提是你不会因为饿了而猛吃中饭、或者不断吃零食。总之，不吃早饭=减少了热量摄入，怎么可能变胖呢？
PS:不够我个人建议早饭还是要吃，毕竟从健康角度来说，吃早饭还是很重要的。

Answer 2

不会，不吃早饭不仅不会瘦，而且还会让你进入肥胖族！不吃早饭会导致胃空，在胃里什么东西也没有时，胃会排泌出大量胃液，导致胃不舒服，还会增加体重！！！

Answer 3

不会，　第一，不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。
第二，会严重影响记忆力。据专家解释，大脑的能量来源于葡萄糖，这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中，而且只能贮存8小时。早晨如不进餐，会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退。
第三，不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。
第四，诱发胆结石。人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出；反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。英国学者对患胆结石的妇女的调查，发现患胆结石者与长期不食早餐有关。
所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之一

Answer 4

不会，反而会胖，更会引起其他疾病。早上起来血糖低，新陈代谢缓慢。需要及时补充能量，才能将身体恢复到正常水平。否则身体维持在代谢缓慢的水平上，消耗少，中午在吃，就会胖。这样对记忆力也不好，建议每天坚持吃早餐，多点少点都要吃点，才能有元气满满的一天。而且光靠节食是不能减肥的，饮食规律，适量运动，就会瘦下来啦

Answer 5

是不减肥的，你必须一日三餐，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。