Question

睡眠不足的时候容易头痛是怎么回事

Answer 1

病情分析：
长期睡眠不足会欠“睡债” 。睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。根据你的症状，这可能是血管神经性头痛。
指导意见：
可能是血管神经性头痛，你可以用中药调理，也可以用西药 尼莫地平片，谷维素，维生素B

Answer 2

大脑疲劳就会需要更多的血液输送营养和氧，脑充血导致暂时性的颅内压增高，就会出现头痛的症状

Answer 3

其实这是很正常的事，睡眠不足，引起的神经抽疼，需要调节一下睡眠质量：
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
这种情况，可以睡前口服眠梦香，能够缓解焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡的。

(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。