怎么样才能让自己温柔一点？
你要远离不良家庭关系。
盈盈和弟弟都是在父母打闹中长大的，妈妈没有工作，靠爸爸当工人的工资生活，在三四线小城日子也紧巴。爸爸好喝酒，喝多了就打老婆孩子，妈妈喜欢男孩，盈盈的青少年充满了爸爸的暴力、妈妈的眼泪和自己的委屈。
好好学习是盈盈唯一的动力，考进了大城市的重点大学。家里却越发不消停，爸爸工厂倒闭，妈妈整日抱怨吵闹，爸爸喝酒更凶打人也更狠。盈盈不得不请假回家照顾被打伤住院的妈妈，得拿出打工赚的学费付医药费。弟弟正要中考，盈盈还要给弟弟一些零用钱买学习资料和增加营养。
盈盈在回家的高铁上给我打电话，这种事情大学两年已经发生几次，即便她是个优等生也免不了影响情绪和学业。盈盈精神上也有些撑不住了，经常失眠脾气暴躁，和室友起冲突，同学关系变得冷若冰霜。
我告诉盈盈，现在最应该做的事就是完成学业找工作，并且帮助弟弟也早点脱离恶劣的家庭环境，其他的事她暂时无能为力就不要都包揽。即便想要接出妈妈单独生活，也得自己先有能力才行，现在越努力才能越会有希望。
不是所有的父母都是为了爱才把孩子带到这个世界的，有种生却没能力好好养的爹妈大有人在。在一些没有暖意还充斥暴力的家庭中，子女的成长很容易走向两个极端，一是自卑敏感，二是暴力偏执，这两个极端都会造成对自己和对别人的严重伤害。
那些和蔼的语言、温柔的性格和美好的幸福，需要适合生长的土壤，如果你不幸缺乏这样的原生家庭，那么就唯有靠自己离开越早越远为好。过程中或许很难克服童年的薄凉，但努力和不努力的结果真的是不一样的，多上学多读书多思考，相信你还是可以走向一条通往温柔和安暖的人生路。
年轻的时候就要掌控自己的生活，而不是让生活带着你走，特别是原本就糟糕的家庭环境和父母教育。

你要拥有简单干净的圈子。
我们长大后面对社会和生活要做的第一件就是控制情绪，不知道的事情不说，知道的事情不乱说，谎话则一句都不说。常常有姑娘问我要怎样才能养出好脾气，变得温柔一点？除了家庭的教养和自身的认知，身边有一个干净简单的圈子也是极为重要的。
潇潇工作后的第一个朋友是她同事，10年都在同一个职位上的已婚妈妈，整日里的话题除了老公就是孩子，却全是负能量的少见识和小心眼。工作能敷衍就敷衍，能推卸就推卸，甚至阳奉阴违造假销售业绩。
潇潇也很快学会了这一套，对自己男友也不信任，什么事都跟自己同事说，却没有得到过任何正面建议，全是所谓的过来人经验。一边忙着捉奸闹离婚，一边又忙着要生二胎的女子，说什么都是不靠谱的。
前两天潇潇被经理教训，工作一年好的没学会，偷懒造假应付上司倒是炉火纯青。经理最后问：“你是不是辜负了自己的大学校训？当年那么难考，那么难毕业的寒窗苦读都忘了?生活还没开始，就这样混！“潇潇这次是真伤心了，据说哭得撕心裂肺。
这没有不好，我们总要吃一些亏受一些苦，才会知道如今有多少所谓的圈子里，都是混日子还看不得别人好的人，所谓的大格局都是吹出的牛和说出的慌。在这样的一些圈子和格局中，你怎么可能养出真诚、淡定和温柔呢？只怕都是近墨者黑罢了。
你要和那些自身有社会价值、长得漂亮、活得精彩的人交朋友，并且要观察和思考别人的经验，然后结合自己的实际情况加以利用和发扬。你变得有价值了圈子才能真正帮上你的忙，你的心情好了事情顺了性情自然会变得温柔起来，好颜值、好工作、好收入和好爱情也就来了。
遇到不喜欢的人和事一定要马上拒绝，成熟不等同世故，更不等同放弃自己的价值观去合群。不忘初心，才能遇见温柔。
其次，充分了解不温柔的坏处与温柔好处，明白了利弊更利于你温柔。比如一个人本来不怎么温柔，当他喜欢上一个人的时候，快要展现不温柔的一面的时候，想想不温柔可能会给喜欢的人留下不好的印象，他可能就会尽量控制自己并改正；
还有，让自己过得开心起来。心理学表明:一个人开心的时候会比不开心的时候更温柔一点。让自己开心的方法就比如多交朋友，让自己乐观起来，提高自己等等
最后一点是:提高自己的内在修养，对他人，对世界多一点爱。提高内在如让自己善良起来，让自己平和一点。
而是不乱发脾气，也就是说不像刁蛮的女人没有理由的随意发脾气。
温柔的女人发脾气会本着沟通的原则，比较通情理，刁蛮的女人
本着让对方认错的原则，所以很暴躁。
如果你想变温柔，如果知识学习说话口气啊
那就才错了，会让人觉得很做作。
所以当你发脾气的时候想想这些就可以了
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